Il girovita: misurabile senza troppi problemi anche a casa, spesso è indice di sovrappeso o addirittura di obesità. Nonostante nella fascia addominale ci siano dei muscoli spesso utilizzati, lavorare per modificare l’ampiezza del girovita non è molto semplice e richiede un lavoro di perseveranza, calma e sopratutto pazienza. Analizzeremo quanto siano influenti l’alimentazione e la […]