Basta un giorno, uno soltanto, per sentirti più in forma e magari riabbottonare i tuoi vecchi jeans. Come? Con la dieta dell’ananas. Si tratta di un regime monotematico, concentrato cioè su un unico alimento, proprio come la dieta del minestrone, quella del pompelmo o quella dell’uva. La dieta, da seguire per un solo giorno perché […]
Il pane è salutare?
Gli ingredienti base del pane sono farina, specie di frumento, acqua, lievito e sale. Le sue proprietà nutrizionali dipendono dalla farina, che può essere di tipo 0 o 00, integrale, ai cereali come la segale, a cui può essere aggiunto l’olio. Secondo le tabelle dell’Inran, l’apporto energetico del pane bianco è dato per l’87% da carboidrati, per il […]
