Prima dell’arrivo del latte scremato, molte delle persone che cercavano di dimagrire eliminavano completamente latte e latticini dalla propria dieta allo scopo di perdere peso. Anche oggi, nonostante la diffusione del latte scremato e dei latticini a basso contenuto di grasso, è abbastanza comune rinunciare latte e latticini per dimagrire. Tuttavia, la ricerca suggerisce che […]
Dimagrire con la dieta dei biscotti
Molte persone sono costantemente alla ricerca di nuove diete per perdere peso velocemente e, per chi ama i dolci, la dieta dei biscotti potrebbe essere come manna dal cielo. In questo articolo andiamo a fare una panoramica sulla dieta dei biscotti, spiegando di cosa è composta e per chi è adatta. Chi decide di seguire […]
Sgonfiati in un giorno con la dieta dell’ananas
Basta un giorno, uno soltanto, per sentirti più in forma e magari riabbottonare i tuoi vecchi jeans. Come? Con la dieta dell’ananas. Si tratta di un regime monotematico, concentrato cioè su un unico alimento, proprio come la dieta del minestrone, quella del pompelmo o quella dell’uva. La dieta, da seguire per un solo giorno perché […]
Il pane è salutare?
Gli ingredienti base del pane sono farina, specie di frumento, acqua, lievito e sale. Le sue proprietà nutrizionali dipendono dalla farina, che può essere di tipo 0 o 00, integrale, ai cereali come la segale, a cui può essere aggiunto l’olio. Secondo le tabelle dell’Inran, l’apporto energetico del pane bianco è dato per l’87% da carboidrati, per il […]
