Se stai cercando di dimagrire, ci sono tanti piccoli accorgimenti che ti potrebbero aiutare a raggiungere il tuo scopo. Qui ne elenchiamo alcuni, augurandoci che ti siano di aiuto! Non iniziare una dieta: è più facile dimagrire facendo piccoli cambiamenti nelle proprie abitudini alimentari e nel proprio stile di vita. La maggior parte delle persone […]
Vuoi dimagrire? Spegni la televisione!
Per quanto possa sembrare strano, guardare la televisione durante i pasti fa ingrassare. Molte persone infatti, se mangiano in presenza di alcuni fattori di distrazione, finiscono per mangiare più cibo di quanto dovrebbero senza neppure rendersene conto. Andiamo a vedere come funziona questo meccanismo. La televisione Il principale fattore di distrazione durante i pasti è […]
